Naturalne substancje i witamina C. Suplementy powinny uzupełniać się w taki sposób aby zwiększać działanie substancji aktywnych. Witamina C, kurkuma i czarny pieprz to nowe połączenie wspomagające układ odpornościowy.

Energia małych ziaren chia

W diecie zwłaszcza kobiety nie powinno zabraknąć przynajmniej 200g zielonych warzyw liściowych dziennie.

Niektóre cząsteczki zawarte w żywności mogą tak wpływać na fragmenty DNA, że regulują długość życia.